Descripción

Una clase de Yoga incluye posturas (âsana), movimiento (vinyasa), respiración consciente (pranayama), relajación y meditación guiada. Su objetivo es fortalecernos físicamente y mejorar los niveles energéticos para obtener salud y bienestar a todos los niveles.

Aportan serenidad en la mente y proporcionan la actitud para observar y sentir. Las clases de Yoga ayudan a focalizar e interiorizar; fortalecen y energizan; generan pautas de reconexión con uno/a mismo/a y desarrollan la conciencia a través del cuerpo, la respiración y la mente.

Horario: a elección y disponibilidad del instructor. Una vez realizado el pedido de clase, te contactaremos para agendar la hora.

El valor es por 1 clase semanal