Formación de Instructor de Hatha Yoga Integral



Formación a Cargo de Gianina Udovic Testa

Más de 20 años en el YOGA recorriendo distintos aspectos del yoga, siendo la práctica que más beneficios a nivel físico y mental me han aportado en mi vida. Decidí comenzar a hacer clases el año 2001 y el Instructorado de Yoga el 2008.

Instructores que acompañan la instrucción:

Dada Mokshananda Prof. De Filosofía y psicología del Yoga, Ananda Marga Org. India.

– Valeska Bellido González Profesora de Anatomía del yoga, kinesiologa e instructora de hatha yoga.

Paulina Castillo Prof. De Hatha Yoga, Prof. De Danza Árabe y Baile.

Kenita Avendaño Prof. De yoga adultos y niños.

Tamara Avalos Prof. De Hatha Yoga, teatro infantil, modulación y proyección de la voz.

Costo de Inversión
Valor total: $1.520.000-
Valor Matrícula $60.000.- La matrícula hasta el 15 de Enero del 2018 tiene un 50% de descuento.
Facilidades de pago: 16 Pagos mensuales de $95.000.- Documentados. Se paga mes a mes debe firmar un pagaré.
* Yoga para niños (Marzo del 2018).
Las especialidades tienen un costo aparte.
Consultar por plan común y módulos separados por especialidad.

Estilo Vinyasa Terapéutica

Dirigido a kinesiólogos, preparadores físicos, psicólogos, parvularias, profesores y todas aquellas personas que deseen profundizar y enseñar Yoga.

FECHA DE INICIO: Marzo 2018
DURACIÓN: 1 año y medio (Más de 500 horas)
CLASES: 3 clases semanales de 1 hora 30 minutos.
PRÁCTICA: Por la mañana o tarde tú elijes el horario de prácticas.
TEORÍA: 2 horas semanales de profundización teórica.
MEDITACIÓN: 1 clase semanal.
REQUISITOS: Tener buena salud, gusto por la actividad física, ser mayor de 18 años, tiempo para venir a las clases prácticas y teóricas, responsabilidad con el estudio y práctica. Gran gusto por el Yoga.


Curriculum

  • Historia y Filosofía del Yoga: Desde los comienzos del yoga hasta los nuevos estilos del yoga actual.
  • Anatomía energética: Chakras, nadis, cuerpos sutiles, pranayamas, bandhas.
  • Anatomía Física: Posturas, sus beneficios y contraindicaciones, análisis anatómico de las posturas.
  • Técnicas de Meditación: Distintas técnicas de meditación, Yoguicas, Vipassana, Zen, en movimiento.
  • Técnicas de Respiración y Pranayama: Ujjaii, Nadi shoddana, Kapalabati, Bastrika, Diafragmática, otras.
  • Posturas Asanas: Más de 80 posturas, profundizando en sus variantes desde menor a mayor dificultad.
  • Secuencias dinámicas Namaskares: Distintos saludos, (vinyasas).
  • Metodología de la clase de yoga con Vinyasa: Elaboración de clases con estilo Vinyasa.
  • Voz, modulación y proyección: Prácticas para conocer tu propia voz y desarrollarla para la mejor proyección de ella en las clases.
  • Técnicas de Relajación: Distintas técnicas tanto físicas como mentales y emocionales.
  • Yoga Nidra o sueño consciente: estilo de relajación que introduce visualizaciones y desarrollo de las sensaciones opuestas como forma de desarrollar nuestra mente en el control de los sentidos.
  • Revisión de distintos estilos (Ashthanga, Iyengar, Kundaliny).
  • Yoga en el embarazo y adultos mayores revisión y práctica para dar clases especializadas en estas áreas.
  • Uso de props (implementos para facilitar las posturas).
  • Alimentación sana, enfoque ayurvédico, doshas: Retiros en el Valle con prácticas de silencio, yoga y meditación.

+56 51 2 488 586 | yoga.terapias@gmail.com